>>> 直播预告
孩子做事磨蹭，最后只能靠吼 ?
上课开小差，学习效率低
到底怎么沟通、孩子才愿意听？
现在就点击按钮「预约」直播吧� �
一定要预约直播，视频号新规，不预约可能收不到开播提醒！
众所周知，全身上下各个器官都有可能得肿瘤，但少有人知道，指甲这种小地方，竟然也会长肿瘤。
杭州王大伯 3 年前突然注意到自己的左手拇指指甲，长出了一道黑线。
因为不痛不痒，起初并没有在意，后来在子女的催促下，前段时间来到医院就诊，结果被确诊为"甲母痣"，后经过手术切除及病理检查，所幸是良性的。
但医生提醒，甲母痣在一些特征下要小心癌变。（具体是哪些特征，下文我们会讲。）
医生的提醒，其实并非危言耸听！有人就因为没在意，结果查出来黑色素瘤，只能靠"截指"保命。
据福建日报报道，泉州 39 岁的刘先生，右手拇指指甲半边发黑，不痛不痒就没在意，结果一检查竟是——黑色素瘤，要马上"截指"保命。
虽说出现上面这种情况的概率并不太大，不过，指甲可是健康的"晴雨表"，能在很大程度上反映出健康问题。
好，大家各就各位，拿出你的手手✋� �，今天我们来聊一聊「指甲」。
指甲出现哪些异常要警惕？
指甲上的竖纹、白点，是疾病的征兆吗？
月牙越多就越健康？关于指甲的谣言都有哪些？
日常生活中应该怎样呵护指甲？
01
指甲出现这 4 种异常
可能预示有健康问题
如果你的指甲出现以下这 4 种情况，需要提高警惕，必要时需及时就医：
异常 1：指甲黑线突然变宽
刚刚开头我们提到指甲长黑线的案例，那么在哪些特征时，需要警惕癌变呢？
首先，先说明，指甲出现黑线，如果黑线较细，颜色均匀，形状规则，是甲母痣的可能性比较大，这种一般是良性的，不用太过于担心。
但如果黑线粗细不等，颜色不均匀（颜色从单一黑色变成棕色、灰色等混合色，这可能是黑色素瘤的早期表现），形状不规则，且有越来越大、向指尖蔓延的趋势，则要警惕，这很可能是恶性黑色素瘤。
一旦发现这种情况，一定要及时就医。
异常 2：指甲变形或增厚
指甲变得异常厚，难以修剪，可能是灰指甲等真菌感染，也可能是银屑病关节炎、慢性湿疹等疾病导致。除此之外，在某些癌症如淋巴瘤患者中，指甲也可能会出现增厚变形。
如果指甲变形或增厚是突然出现的，或者伴有疼痛、红肿、变色、易碎、脱落等其他异常症状，那么建议要及时去医院就诊。
异常 3：杵状指
杵状指，顾名思义，就是长得像棒杵的手指。
杵状指表现为手指或脚趾末端增生、肥厚，呈杵状膨大。通常是某些疾病的症状之一。
常见导致杵状指的疾病包括：
心血管疾病：发绀型先天性心脏病、亚急性感染性心内膜炎、动脉瘤等会引起组织慢性缺氧的疾病；
肺部疾病：肺癌、肺间质纤维化、支气管扩张、肺脓肿等；
如果发现自己或家人有杵状指，一定要多加留意，及时就医进行全面的检查，以确定潜在的病因并进行相应的治疗。
异常 4：匙状指
匙状指又叫反甲，表现为指甲变薄，指甲中间凹陷呈匙样而边缘翘起，指甲变得比较脆，容易裂，指甲表面较为干燥，有时候还会出现竖纹。
匙状指可能是多种健康问题的表现，常见的原因有：
缺铁性贫血：铁元素缺乏影响血红蛋白合成，导致组织缺氧，影响指甲的生长。
营养缺乏：如缺乏维生素 B12、叶酸等，也会影响指甲的正常发育。
某些系统性疾病：如甲状腺功能减退、冠心病等。
如果发现有匙状指的情况，建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
02
指甲有这些"异常"
其实不用太担心
说完了 4 个需要警惕的异常情况，下面我们再来说说，指甲看似"不正常"，但其实无需担心的表现：
1
指甲上的小白点
偶尔出现一两个小白点，可能是由于指甲轻微受伤（比如不小心被门夹到、磕到），或某一段时间内饮食中某些营养元素摄入不足导致的。
一般来说，只要小白点数量少、面积小，且指甲质地、颜色等其他方面没有异常，也没有伴随身体其他不适症状，就无需过度担心。
2
指甲竖纹
大多数人的指甲上都有细微的竖纹，这是正常的生理老化现象（没错，你没看错，人年龄越大指甲竖纹相对会越多）。
随着年龄的增长，指甲的角质层细胞更新速度可能会变慢，从而导致出现竖纹。只要竖纹是均匀、平整的，就无需担忧。
3
指甲出现小凹陷
指甲偶尔出现少量、较浅的小凹陷，可能是短期内手部频繁接触化学物质、过度摩擦，或是轻微的营养不均衡导致的。
只要指甲整体质地、颜色正常，身体也没有其他不适，一般无需太担心。
4
指甲下的红线或红血丝
如果只是偶尔出现、线条较细、颜色不是特别鲜艳，并且没有疼痛或其他不适，可能是正常的血管分布变化或轻微的压力导致，也不需要太担心。
需要注意的是，以上这些表现如果持续存在、加重或伴随其他症状（如疼痛、红肿、指甲变形等），则应及时就医检查。
03
这些指甲的谣言
你听过吗？
以下这些关于指甲的谣言，你听过几个？信过几个？
❌ 谣言 1：指甲上有白点，是长蛔虫、缺钙了
如上文所提到的，指甲上有白点，通常多是 2 种情况导致的，一种是外伤导致的，比如不小心磕伤到了指甲，另一种是某一段时间内，饮食中某些营养元素摄入不足导致的。
但无论是哪种情况，都和缺钙、长蛔虫没有关系。
❌ 谣言 2 ——指甲上的月牙越多越健康
指甲上的月牙数量多少，与健康并没有直接、必然联系，通常无需担忧。
有些人甲基位置比较靠前，月牙就容易被看到，而有些人甲基位置靠后，月牙就不太明显。
❌ 谣言 3 ——指甲周围长倒刺是因为缺乏维生素
指甲周围长倒刺，并不一定是因为缺乏维生素。更常见的情况是皮肤干燥，角质层干裂，或是因摩擦引发的倒刺。
❌ 谣言 4 ——指甲劈裂是缺钙
指甲劈裂的原因有很多，如频繁接触水、化学物质，指甲受损等，缺钙并非主要原因。
04
日常生活中
怎样呵护指甲？
在日常生活中，我们可以通过以下方法呵护指甲：
正确修剪
使用合适的指甲剪，将指甲剪成平直的形状，避免剪成圆形或过短，以防损伤甲床和引起甲沟炎。
避免过度刺激
减少用指甲抠硬物、开易拉罐等行为，以免损伤指甲。
避免频繁咬指甲或撕扯指甲周围的倒刺。
避免频繁涂抹指甲油或美甲
不少女性朋友爱美，喜欢涂抹指甲油或美甲，但切记，尽量避免频繁涂抹指甲油或进行美甲处理，让指甲有时间呼吸和恢复。
频繁地美甲和涂抹指甲油，容易干扰指甲的自然生长周期，导致指甲生长速度变慢，形状和质地发生改变。
做好手部护理
经常使用护手霜，保持手部皮肤的湿润，从而间接滋养指甲。
在做家务或接触化学物质时，戴上手套，防止指甲受到损伤。
没想到，小小的指甲，竟然也包含着这么多的健康秘密，快点赞、转发、分享给家人、朋友，提醒大家快来自查 ~
参考资料 :
[ 1 ] 常晓 . 指甲上的月牙与健康无关 , 但要注意这几种现象 [ J ] . 人人健康 ,2021 ( 20 ) :48.
[ 2 ] 高建津 , 冯佩明 , 杨绍石 . 拇指甲下恶性黑色素瘤彩超表现 1 例 [ J ] . 中国超声医学杂志 , 2015, 31 ( 09 ) : 865.
[ 3 ] 王林迎 . 甲营养不良 1 例报告 [ J ] . 临床皮肤科杂志 , 1994, ( 02 ) : 73.
[ 4 ] 刘文钦 , 王明明 . 杵状指的判断及其临床意义 [ J ] . 人民军医 , 1989, ( 11 ) : 45-46.
免责声明：本文内容更新于 2025 年。文章仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医疗、用药问题请咨询医生。
健康科普、24 小时答疑 ... 智慧妈妈都在这里
尚竞配资-股票配资中心网站-配资平台最新-好股配资网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
